Öğrencilere Sınav İkazı

Psikolog Dr. Ömer Faruk Öndağ, üniversite sınavı için gençlere ilkbahar mevsiminin olumsuz etkileri üzerine ikazda bulundu.

22 Nisan 2018 Pazar 14:48
Bu haber 574 kez okundu
Öğrencilere Sınav İkazı
banner1
 
Psikolog Dr. Ömer Faruk Öndağ, üniversite sınavı için gençlere ilkbahar mevsiminin olumsuz etkileri üzerine ikazda bulundu.



Psikolog Dr. Ömer Faruk Öndağ, Bağcılar Belediyesi’nin düzenlediği seminerde üniversite sınavına hazırlanan öğrencileri bekleyen tehlikeye dikkat çekti. İlkbahar’ın olumsuz etkileri üzerine gençleri uyaran Öndağ, “Bir sürü öğrenci ilkbahar yüzünden treni kaçırıyor” dedi. Öndağ, gençleri ilkbaharı sıkıntısız atlatmak için yapılması gerekenler konusunda da bilgilendirdi.


Yaklaşan üniversite sınavı öncesi Bağcılar Belediyesi öğrencilere yönelik “Bir müsaade sınavım var! İç disiplin ve motivasyon” semineri düzenledi. Bağcılar Belediyesi Şehit Savcı Mehmet Selim Kiraz Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen programda Psikolog Dr. Ömer Faruk Öndağ gençlerle bir araya geldi.

İlkbahar etkisiyle tren kaçıyor

Konuşmasının devamında sınav öncesi gençlere ilkbahar mevsiminin olumsuz etkileri üzerine uyarılarda bulunan Öndağ, “Son 400 metre kim ipi göğüslerse o götürecek. Bir sürü öğrenci ilkbahar yüzünden treni kaçırıyor. Kendinize dikkat edeceksiniz. Çünkü ilkbaharda bütün canlılar değişime uğruyor. İnsan bedeninde de muazzam bir dönüşüm olur. Uyku yetmez yine uyumak istersin. Kendini yorgun, isteksiz ve bitkin hissedersin. Bırak ders çalışmayı kalem kaldırmaya gücün kalmaz. Sınav stresi zaten öğrencinin üzerinden silindir gibi geçiyor. İlkbahar da geliyor öğrenciyi bir süpürüp götürüyor” dedi.



Öğrencilerin ne yapması gerekiyor

Öndağ, “Ne yapacağız?” diye sorduktan sonra verdiği cevapla öğrencilerin ilkbaharı sıkıntısız bir şekilde atlatması için yapması gerekenleri şöyle sıraladı: Normal uyku saatinizden fazla asla uyumayın. Ne kadar çok uyursanız o kadar yorgun ve kötü olursunuz. Normal saatiniz neyse o kadar uyuyun. Her gün içtiğinizden 4-5 bardak fazla su için. Vücudun ihtiyacı var. O suyu ona vereceğiz. Her gün 30-35 dakika fazladan spor yapacaksınız. Bahar dönemi beden efor sarf etmek istiyor. Bir ay yapın yetiyor zaten.”




www.yeniasya.com.tr/egitim/ogrencilere-sinav-ikazi_459858





Admin  1

    Yorumlar

Hava Durumu
NAMAZ VAKİTLERİ
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

SPOR TOTO SÜPER LİG

Tür seçiniz:
E-Gazete
Sen de Yaz
Ziyaretçi Defteri
Ziyaretçi Defteri
Siz de yazmak istemez misiniz?
Ziyaretçi Defteri
Arşiv

banner37

banner24

banner34