Karpuz Hazmı Kolaylaştırmaya, Kavun da Rahat Uykuya Vesile Oluyor

Yaz mevsimi geldiği zaman, uzmanlar tarafından bolca yenilmesi tavsiye edilen mevsim sebze ve meyveler, aynı zamanda sağlığı tehdit eden sorunların üstesinden gelmede de etkili.

10 Haziran 2018 Pazar 13:48
Bu haber 458 kez okundu
Karpuz Hazmı Kolaylaştırmaya, Kavun da Rahat Uykuya Vesile Oluyor
banner1
 
Yaz mevsimi geldiği zaman, uzmanlar tarafından bolca yenilmesi tavsiye edilen mevsim sebze ve meyveler, aynı zamanda sağlığı tehdit eden sorunların üstesinden gelmede de etkili.



Tabiî tedavi sunan yaz meyvelerini kesinlikle ihmal etmemeli ve gün içinde ara öğünlerde yaz meyveleri tüketmelisiniz. Peki, yazın hangi meyveler yenir? Yaz aylarında birçoğumuz tarafından çok sevilen sulu ve posalı meyve karpuzdur. Özellikle de yemekten önce yenildiği zaman hazmı kolaylaştırır, böbrekleri çalıştırıp idrar söktürür. Kavunda yaz meyvelerinden biridir. Kavunun faydaları ise sinirleri yatışrır, kanı temizler, rahat bir uyku sağlar. Vişnede yaz aylarında bolca tüketilmesi tavsiye edilen yaz meyvelerinden bir tanesidir. Az miktarda kalori ihtiva eden vişne de karpuz gibi idrar söktürmeye yardımcı bir meyvedir. Ateş düşürmede ve susuzluğu gidermede de etkili. Sağlıksiteniz.-com’un haberine göre, şeftali, kayısı, dut, incir, mango da yaz meyvelerinden. Yaz mevsiminde yetişen bu meyveler arasında üzüm, papaya ve ananasta yer alır. Özellikle de üzüm hastalıklara karşı kalkan görevi üstlenir. Kuru üzümün demir miktarı yüksektir, kansızlığı giderir. Beyaz üzüm tam bir antioksidan zenginidir, kanser hastalıklarından koruyup yaşlanmayı önler.







www.yeniasya.com.tr/aile-saglik/karpuz-hazmi-kolaylastirmaya-kavun-da-rahat-uykuya-vesile-oluyor_464259




Admin  1

    Yorumlar

Hava Durumu
NAMAZ VAKİTLERİ
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

SPOR TOTO SÜPER LİG

Tür seçiniz:
E-Gazete
Sen de Yaz
Ziyaretçi Defteri
Ziyaretçi Defteri
Siz de yazmak istemez misiniz?
Ziyaretçi Defteri
Arşiv

banner37

banner25

banner34