Mevsimsel Grip En Çabuk Nasıl Atlatılır?

Mevsimsel geçişlerin vazgeçilmez hastalığı grip, havaların soğumasıyla birlikte hızla yayılıyor. Herkes gribi hızlı geçirmeye çalışıyor. Peki grip nasıl hızlı geçer?

13 Ekim 2017 Cuma 09:15
Bu haber 442 kez okundu
Mevsimsel Grip En Çabuk Nasıl Atlatılır?
banner1
 
Mevsimsel geçişlerin vazgeçilmez hastalığı grip, havaların soğumasıyla birlikte hızla yayılıyor. Herkes gribi hızlı geçirmeye çalışıyor. Peki grip nasıl hızlı geçer?

Grip, influenza isimli virüsün neden olduğu, aniden başlayan 39°C üzerinde ateş, halsizlik, şiddetli kas ve eklem ağrıları, titreme, baş ağrısı ve kuru öksürük gibi belirtilerle seyreden bulaşıcı bir viral enfeksiyondur.

Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde; çocuklarda, yaşlılarda ve kalp, akciğer hastalığı, böbrek hastalığı, şeker hastalığı gibi kronik hastalığı olan kişilerde ölüme kadar varılabilen ciddi sonuçlara yol açabilir.

Grip, halk arasında genellikle soğuk algınlığı ile karıştırılabilmektedir ancak her ikisi çok farklı durumlardır. Grip ilk 24-72 saat arasında bulaşıcı hale gelir ve bazı durumlarda ölümcül hale gidebilir. Bu nedenle hastalarda belirtiler şiddetliyse, durum giderek kötüye gidiyorsa, ateşiniz düşmüyorsa (veya şu durumlar söz konusu ise: nefes alma zorluğu, kalıcı ateş, kusma, ağrılı yutma, kalıcı öksürük, kalıcı tıkanıklık ve baş ağrısı) mutlaka hekime başvurmanız gerekir.

NASIL ÇABUK ATLATILIR?

Hastaların kesinlikle hekime başvurmadan ateş düşürücü ilaçlar ya da antibiyotik kullanmaması gerekir.

* Grip salgın halinde iken bol bol sarımsak yenmeli, evde gripli biri varsa odasının bir köşesine soyulmuş sarımsak konması hastalığın bulaşmasını engellemek için bir önlemdir.

* Ekmek üstüne dilimlenerek yenen bolca soğan, bedeni zararlı maddelerden arındırır ve sinir sistemini güçlendirir.

* Bol bol C vitamini yönünden zengin olan portakal, mandalina, greyfurt ve limon yenmelidir.

* Muz haşlaması yapılıp suyu içilir. Ayrıca bolca muz yemek de faydalıdır.

* İki çay kaşığı çiğ kahve, bir yumurtanın sarısı ile karıştırılarak içine bir tatlı kaşığı limonun suyu ilave edilir. Bu karışımı hap haline getirerek yutun. Gribinize iyi geldiğini göreceksiniz.

* Adaçayı, gargara yapılarak içilir.

* 1 kilo suyun içine 30 gram çuha çiçeği kökü atılır ve haşlanır. Süzülerek ılık ılık günde 3 bardak içilir.

* 1 kilo suda 50 lavanta çiçeği haşlanır. Süzülerek çay gibi içilir.

* 1 kilo suda 10 gram kuru incir, 10 gram kuru üzüm haşlanır. İçine 5 tane muz ezilip konur. Hastalık geçene kadar bu karışımdan yemeye devam edilir.

TERLEMEK

Vücudunuz terlediğinde grip ile daha kolay savaşır. Bu nedenle doğal yollarla terlemenizi sağlayacaklar sıvı içecekler içip uyumak gribi kolay bir şekilde atlatmanızı sağlayacaktır. Nane ve limon karışımı bir şeyler yaptıktan sonra içip yatağa girmeniz hemen terlemenize ve vücudunuzun griple hızlı bir şekilde savaşmasına neden olur. Bunun dışında aşağıdakilerden bazılarını da içebilirsiniz;

Ada çayı

Kuşburnu çayı

Zencefil çayı

Limonlu sıcak su

Bunların dışında çorba çeşitleri de içebilirsiniz. Çorba içmek yine terlemenize yardımcı olacaktır. Özellikle tarhana çorbası içmek gripten kolay ve çabuk bir şekilde kurtulmanızı sağlayacaktır.

MEYVE VE SEBZE YEMEK

İçerisinde C vitamini bulunduran meyve ve sebzeleri yemek vücudunuzun grip ile savaşmasını kolaylaştıracaktır. Bu da gribi çabuk atlamanızı sağlayacaktır. İçerisinde C vitamini bulunduran meyve ve sebzeleri hemen hemen herkes bilir ve tüketir.

Mandalina

Portakal

Greyfurt

Kuşburnu

Kivi

Kayısı

Çilek

Kırmızı biber

Mango

Bu meyve ve sebzelerin içinde en fazla C vitamini bulunduran kuşburnudur. 100 gram bir kuşburnunun içinde 1000 mg ile 1500 mg arası C vitamini bulunmaktadır. 100 gram bir mandalina da sadece 30 mg C vitamini bulunur.

MEYVE SUYU İÇMEK

İçerisinde C vitamini bulunduran meyvelerin suyunu sıkıp içerek vücudunuzun gribi kolay atlatmasını sağlayabilirsiniz. Vücuda sıvı olarak alınan şeylerin sindirimi daha kolaydır. Dolayısıyla sıvı olarak C vitamini tüketirseniz daha kolay sindirirsiniz ve vücudunuzun gribi atlatmasına daha kolay yardımcı olursunuz.


www.yeniasya.com.tr/aile-saglik/mevsimsel-grip-yayiliyor-nasil-cabuk-atlatilir_444364

    Yorumlar

Hava Durumu
NAMAZ VAKİTLERİ
Görüntülemek istediğiniz ili seçiniz:

SPOR TOTO SÜPER LİG

Tür seçiniz:
E-Gazete
Sen de Yaz
Ziyaretçi Defteri
Ziyaretçi Defteri
Siz de yazmak istemez misiniz?
Ziyaretçi Defteri
Arşiv

banner37

banner26

banner34