Öne Çıkanlar Uşak Hande Yener Konseri Omlet Nasıl Yapılır 2017 ekmeğe zam olacak mı Köfteli Patlıcan Tarifi iyi kalpli olmak

Bu haber kez okundu.

Mola Ver!

Evrenin iyilik ve güzelliklerini kendine çekmek istersen eğer, 

Fırtınalarını dindir, unutma fırtına fırtınayı çeker.

Gözyaşlarını sil, sakin dingin gönül limanına yanaş. 

Şükür etmeyi günlük alışkanlıklarına ekle.

Kafanda bir temizlik yapıp, işe yaramayan duygu ve düşünceleri at.

Ümitsiz ve çaresiz hissedişlerden vazgeç.

Mola ver!

Hayatı her zaman aynı hızda yaşamak zorunda değilsin.

Eğer yaşadıkların sana ağır geliyorsa, zihninin ve duygularının sana gönderdiği uyarıları dikkate al.

Fazla kaygı ettiğini, yorulduğunu, bıktığını, korktuğunu, sıkıldığını, hissizleştiğini düşünüyorsan, beynin sana uyarı gönderiyor demektir.

Çünkü zihninde bir yere kadar taşıyabilir. Taşıyamadığı noktada ruhsal hastalıklar meydana gelmeye başlar. Depresyon, anksiyete bozukluğu ve panik atak en tipik örneğidir.

Eğer bu hastalıkları hayatında istemiyorsan, nasıl ki bedenin yorulduğunda mola veriyorsun, zihnin yoruldugunda da mola vermelisin.

Nasıl ki her gece bedenini dinlendirmek için uyuyorsun, ruhunu dinlendirmek için de, dua, şükür, meditasyon zamanlarını hayatının bir parcası haline getirmelisin.

Hayat seçimlerden ibarettir, seçimlerini bir daha gözden geçirmelisin.

Kaygı karşısında teslimiyeti, öfke karşısında sakinliği, vazgeçmek karşısında pes etmemeyi, yok olmanın karşısında var olmayı seçmelisin.

Hayatta her zaman hüzün, sıkıntı ve dert olacak. Bu hayatın ta kendisi.

Ama sen herşeye ragmen huzurlu ve mutlu bir hayat geçirebilirsin. Bu senin elinde.

İşte güzel insan, yaşadığın bu hayat senin seçimlerinden ibarettir. Her yeni dogan güneş aslında sana bir şeyler anlatıyor. 

Hadi yeniden başlayalım, ümitle ve gayretle...

Sevgiler.

PsikologHaticeNilgün

Klinik Psikolog
#kişiselgelişim #psikoloji
#onlineterapi
Amerika’da bir psikolog , bir anne , hayatı ögrenen ve bildiklerini ögreten bir insan...
İnstagram hesabı: @psikologhaticenilgun

Admin 2

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
Mine Kabci 1 hafta önce

Evet.Haklisin .

banner35

banner38

banner37

banner34