Öne Çıkanlar mustafa mallı Soğan Kokusu Nasıl Giderilir Taylan Tanay Murat Sakar esad

Bu haber kez okundu.

Hayatı Yaşamak | Pskolog Hatice Nilgun

Hayatı yaşamak
Sanki cümlenin kendisi bile rahat, mutlu-mesut, sorunsuz bir yaşam olacakta biz onu güle-oynaya yaşayacakmışız gibi hissettiriyor degil mi?
Size bir iyi, bir kötü haberim var.
Kötü haberden başlayayım,
Öyle mükemmel bir hayat yok!
Zaten mükemmel diye bir kavramda yok.
Çünkü, kime göre, neye göre mükemmel sorusu henüz tatmin edici bir cevap bulamamıştır bilim dünyasından.
Yani dünyanın neresine giderseniz gidin, her insanın maruz kaldıgı bir sıkıntı , bir sorun, bir acı, bir çaresizlik sarmalı bulabilirsiniz. Yani sıkıntısız kimse yok bu dünyada. Aslında şimdi bunu yazarken farkettim de ben kötü haberi veriyorum diye başladıgım cümleden bile iyi bir sonuç çıktı. Nasıl mı?
Dünyanın yükünü, sıkıntısını bir ben mi çekecegim? Neden ben? dediğimiz noktada yalnız olmamak iyi hissettirir. Demek ki neymiş; dünyanın yükünü hep birlikte sırtlıyormuşuz. Kimimiz görüneniyle, kimimiz görünmeyen gizli acılarıyla.
Güzel habere geleyim.
Tüm bu sıkıntıları yaşarken huzursuz, kaos ve karmaşada kaybolmuş gibi hissetmemize gerek yok. Çünkü her zorluk bir güzellik içerir. Yeter ki bakmasını bil. Göremiyorsan yavaşla, ağırdan al yaşamayı. Dur, gözlemle; duygularını, hangi duygunun nerden geldigini, seni nereye götürdüğünü.
Zor olan duygularından kaçma, onlarla otur, onları dinle, tüm duygularının tek istegi, anlaşılmış olmaktır, onları anla, kabul et ve ilerle. Yoluna devam et. Göreceksin ki anlamak seni rahatlatacak.
Sisli, dumanlı zihnini aydınlatacak.
Ferahladığını hissedeceksin, huzursuzluğun gececek.
Sen rahatladıkça hayatın gercek anlamlarını, yasamın mucizelerini daha çok görmeye başlayacaksın.
İşte bu nokta da ne kadar zor bir hayat yasarsan yaşa; huzursuz , mutsuz, ümitsiz olmayacaksın.
Bu nokta kendinle ve hayatla barıştığın noktadır.
Herkese ve herşeye rağmen içten tebessüm edebildiğin, hayata göz kırpabildiğin noktadır.
O noktada buluşabilmek dilegiyle...

Sevgilerimle

Psikolog Hatice Nilgun

Amerika'da yaşıyor
Anne
Chapman University
Çift Ana Dal Master
Klinik Psikoloji
Bireysel/çift/aile terapisi
İletişim ve Online Danışmanlık İçin Tıklayın:  www.haticenilgun.com

Admin 2

Avatar
Adınız
Yorum Gönder
Kalan Karakter:
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner35

banner38

banner37

banner34